毎日、水を飲む。 [生活習慣を見直す]
1日水を2Lは飲みなさいと、よく言われています。
曰く新陳代謝の速度を上げて、常にクリーンな状態に身体を保とうということなのでしょう。
私も常に意識的に摂るように心がけています。
銘柄は個人の好みによるでしょうが、私はクセのない軟水のエビアンを毎日150mペット1本は消費します。
パッケデザインもいいです、なんとなくオシャレ^^
曰く新陳代謝の速度を上げて、常にクリーンな状態に身体を保とうということなのでしょう。
私も常に意識的に摂るように心がけています。
銘柄は個人の好みによるでしょうが、私はクセのない軟水のエビアンを毎日150mペット1本は消費します。
パッケデザインもいいです、なんとなくオシャレ^^
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